ما هو البرغموت , ما هي فوائد شاي البرغموت , من اين يستخرج البرغموت

ما هو البرغموت , ما هي فوائد شاي البرغموت , من اين يستخرج البرغموت​

نبات حمضي: البرغموت هو نوع من الحمضيات، يشبه الليمون في الشكل والحجم، لكنه يتميز بلونه الأصفر المخضر الفاتح وقشرته الخشنة.​

البرغموت: ثمرة غنية بنكهة مميزة وفوائد صحية متعددة​

ما هو البرغموت؟
البرغموت، المعروف علمياً باسم Citrus bergamia، هو نوع من الحمضيات ينتمي إلى فصيلة السذابية. يتميز بثماره الكروية ذات القشرة السميكة والخشنة ذات اللون الأخضر المصفر، والتي تُستخدم لاستخلاص زيت عطري غني برائحة مميزة منعشة.
أصل البرغموت:
يُعتقد أن البرغموت نشأ في جنوب شرق آسيا، تحديداً في منطقة كالابريا في إيطاليا، حيث لا يزال يُزرع بكثرة حتى يومنا هذا.
استخدامات البرغموت:​

• شاي البرغموت: يُعد من أشهر استخدامات البرغموت، حيث يُضاف زيت البرغموت العطري إلى أوراق الشاي الأسود، مما يُضفي عليه نكهة مميزة ورائحة منعشة.

  ​

• العطور: يدخل زيت البرغموت في تركيب العديد من العطور الفاخرة، حيث يُضفي عليها لمسة من الرقي والفخامة.​

• مستحضرات التجميل: يُستخدم زيت البرغموت في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، وذلك لفوائده المتعددة.​

• العلاج بالروائح: يُستخدم زيت البرغموت في العلاج بالروائح، حيث يُعتقد أنه يُساعد على تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج.​

• غذاء ودواء: تُستخدم قشور البرغموت المجففة في بعض الأطباق، كما تُستخدم في تحضير بعض الأدوية التقليدية.​

فوائد شاي البرغموت:​

• تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُساعد شاي البرغموت على تحسين عملية الهضم، وتخفيف عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والغثيان.​

• تقوية جهاز المناعة: يحتوي شاي البرغموت على مضادات الأكسدة التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة ومقاومة العدوى.​

• تحسين صحة القلب: يُساعد شاي البرغموت على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.​

• تهدئة الأعصاب: يُساعد شاي البرغموت على تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج، وذلك بفضل خصائصه المُهدئة للأعصاب.​

• تعزيز صحة البشرة: يُساعد شاي البرغموت على تحسين صحة البشرة ومكافحة الشيخوخة، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.​

• فقدان الوزن: يُعتقد أن شاي البرغموت يُساعد على تعزيز عملية حرق الدهون وفقدان الوزن.​

من أين يستخرج زيت البرغموت؟
يتم استخراج زيت البرغموت من قشور ثمار البرغموت. تُقطف الثمار عندما تنضج، ثم تُغسل وتُجفف. بعد ذلك، يتم استخلاص الزيت من القشور باستخدام طرق مختلفة، مثل التقطير بالبخار أو الضغط.
احتياطات عند تناول شاي البرغموت:​

• يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل تناول شاي البرغموت.​

• قد يتفاعل شاي البرغموت مع بعض الأدوية، لذلك يجب إبلاغ الطبيب بأي أدوية يتم تناولها قبل البدء بشرب شاي البرغموت.​

• يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الحمضيات تجنب شاي البرغموت.​

بشكل عام، يُعد شاي البرغموت مشروبًا صحيًا ولذيذًا غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، يجب تناوله باعتدال، واستشارة الطبيب قبل تناوله في حال وجود أي مخاوف صحية.
ملاحظة:​

• هذه المعلومات هي للإعلام فقط، ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.​

• تأكد من شراء شاي البرغموت من مصدر موثوق لضمان جودته.​