ما هو المخاض , كيف اعرف اني في بداية المخاض , من اين يبدا وجع المخاض

ما هو المخاض , كيف اعرف اني في بداية المخاض , من اين يبدا وجع المخاض​

المخاض هو عملية طبيعية تُشير إلى سلسلة من التقلصات العضلية القوية التي تحدث في رحم المرأة، بهدف دفع الجنين والمشيمة عبر قناة الولادة إلى خارج الجسم.​

المخاض: رحلةٌ نحو الأمومة​

ما هو المخاض؟
المخاض هو العملية الطبيعية التي يولد بها الجنين من رحم الأم. تبدأ هذه العملية بتقلصات منتظمة في الرحم، تُسمى “انقباضات المخاض”، وتؤدي إلى فتح عنق الرحم وتوسيعه، مما يسمح للجنين بالمرور عبر قناة الولادة.
علامات بداية المخاض:
هناك العديد من العلامات التي تدل على بداية المخاض، وتختلف هذه العلامات من امرأة إلى أخرى، وقد تشمل:​

• انقباضات منتظمة في الرحم: هي أكثر علامات المخاض شيوعًا، وتكون الانقباضات قوية ومتقاربة، وتزداد شدتها ومدتها مع مرور الوقت.​

• تمزق كيس السائل الأمنيوسي: يؤدي تمزق الكيس إلى خروج سائل صافٍ أو وردي اللون من المهبل.​

• نزيف مهبلي خفيف: قد تلاحظين بعض الدم في إفرازاتك المهبلية، وهذا أمر طبيعي في بداية المخاض.​

• ألم في الظهر: قد تشعرين بألم في أسفل الظهر أو في منطقة الحوض.​

• إسهال: قد تعانين من الإسهال بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.​

• الشعور بالضغط في الحوض: قد تشعرين بثقل أو ضغط في أسفل البطن أو الحوض.​

• تغيرات في حركة الجنين: قد تصبح حركة الجنين أقل نشاطًا أو تتغير وضعيته.​

• الشعور بالإرهاق: قد تشعرين بالتعب الشديد والإرهاق.​

من أين يبدأ وجع المخاض؟
يبدأ وجع المخاض عادةً في أسفل البطن أو الظهر، وقد ينتشر إلى الفخذين أو الساقين. ينتج هذا الألم عن تقلصات عضلات الرحم، والتي تضغط على الأعصاب الموجودة في جدار الرحم.
مراحل المخاض:
ينقسم المخاض إلى ثلاث مراحل رئيسية:
1. المخاض المبكر:​

• تتميز هذه المرحلة بانقباضات خفيفة غير منتظمة، وفتح عنق الرحم بمقدار 3 سم.​

• قد تستمر هذه المرحلة لعدة ساعات أو حتى عدة أيام.​

2. المخاض النشط:​

• تتميز هذه المرحلة بانقباضات قوية ومتقاربة، وفتح عنق الرحم بمقدار 4 إلى 7 سم.​

• قد تستمر هذه المرحلة من 6 إلى 12 ساعة.​

3. مرحلة الطلق:​

• تتميز هذه المرحلة بانقباضات قوية للغاية، وفتح عنق الرحم بمقدار 8 إلى 10 سم.​

• قد تستمر هذه المرحلة من 30 دقيقة إلى ساعة.​

متى تذهبين إلى المستشفى؟
يُنصح بالتوجه إلى المستشفى عند ظهور أي من العلامات التالية:​

• انقباضات منتظمة في الرحم كل 5 دقائق أو أقل​

• تمزق كيس السائل الأمنيوسي​

• نزيف مهبلي غزير​

• ألم شديد في البطن أو الظهر​

• ارتفاع في درجة الحرارة​

• قلة حركة الجنين​

نصائح للتخفيف من ألم المخاض:
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في التخفيف من ألم المخاض، وتشمل:​

• الحركة: المشي أو الرقص أو التأرجح على كرة الولادة يمكن أن يساعد في تحفيز المخاض وتخفيف الألم.​

• التدليك: يمكن أن يساعد تدليك أسفل الظهر أو الفخذين في تخفيف الألم.​

• الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والألم.​

• العلاجات المائية: الاستحمام بالماء الدافئ أو الجلوس في حوض مائي دافئ يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.​

• الأدوية: يمكن للأدوية مثل مسكنات الألم أو الأدوية المخدرة أن تساعد في تخفيف الألم الشديد.​

الولادة تجربة فريدة من نوعها لكل امرأة. من المهم أن تتحدثي مع طبيبك أو مولدتك حول توقعاتك ومخاوفك بشأن المخاض والولادة. يمكنهم مساعدتك في وضع خطة ولادة تناسب احتياجاتك ورغباتك.
ملاحظة:​